CHÍA ECOLÓGICA EN SEMILLAS: IDEAL PARA DEPORTISTAS

Presentaciones de semillas de Chía ecológica

DESCRIPCION:

Las semillas de chía tienen un alto nivel de proteína, 5 veces el calcio de la leche y grandes cantidades de ácidos grasos esenciales.
También es fuente de magnesio, manganeso, cobre, niacina, zinc y otras vitaminas. Ricas en fibra dietética, su naturaleza mucilaginosa tiene efectos prebióticos y previene la absorción de azúcares y grasas.
En contacto con agua multiplica su volumen por 20 y ofrece sensación de saciedad.

CONSEJOS DE USO:

Las semillas de chía se pueden añadir a otros alimentos como aderezo o agregar a batidos, cereales para el desayuno, barritas energéticas, yogur, hechas en una sustancia gelatinosa, o consumidas crudas.

Dosificación: Empezar con 1 cucharadita al día e ir incrementando su uso a largo de varios meses, hasta una cuchara llena por día.

BENEFICIOS:

Las semillas de chía tienen un alto nivel de proteína, y 5 veces el calcio de la leche, aparte de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. También es fuente de magnesio, manganeso, cobre, niacina, zinc y otras vitaminas

CONTRAINDICACIONES DOCUMENTADAS:

Las semillas de chía, pueden disminuir la presión sanguínea si se consumen regularmente. 

VALORACIÓN:

La chía es una hierba anual que crece hasta 1m de altura, con hojas opuestas que miden 4.8cm de largo y 3.5cm de ancho. Las semillas de chía son típicamente pequeños óvalos con un diámetro de aproximadamente 1mm (0,039 pulgadas), siendo de color moteado con marrón, gris, negro y blanco. Las semillas son hidrófilas y absorben hasta 12 veces su peso en líquido cuando empapado. Cuando se remojan, las semillas desarrollan una capa gelatinosa mucilaginosa que da alas bebidas a base de chía una textura distintiva. Parte utilizada: semillas.

INGREDIENTES:

Semillas de Chía (Salvia Hispánica) ecológicas, en envase sellado o hermético.

Alimentos crudos - Sin gluten - Bajo índice glucémico - Vegano - Sin lactosa - Ecológico

Tabla nutricional de semillas de chía ecológicainformación

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Las semillas producen un 25-30% de aceite extraíble, incluyendo el ácido α-linolénico (ALA). En grasa total, la composición del aceite puede ser55% ω-3, 18% ω-6, 6% ω-9, y10% de grasa saturada. Según el USDA, una onza (28 gramos) de semillas de chía contiene 9 gramos de grasa, 5 miligramos de sodio, 11gramos de fibra dietética, 4 gramos de proteína, 18% de la ingesta diaria recomendada de calcio, 27% de fósforo y 30% de manganeso.

Al no contener gluten, su consumo es APTO PARA CELIACOS.

CONSERVACIÓN:

Almacenar en recipientes cerrados, a temperatura ambiente, protegido de la luz directa. En condiciones secas y limpias. Duración hasta 24 meses en envase original sellado.

 

Semillas de Chía ecológica (XL Pack hermético de 500g)
Semillas de Chía ecológica (XXL Pack hermético de 1kg)

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