RecetasRecetas con SuperalimentosBARRITAS ENERGETICAS CON TE MATCHA P10

Barritas energéticas caseras, fáciles de preparar y que te darán un aporte extra de energía cuando lo necesites gracias al té verde Matcha, los frutos y frutas secas y las semillas.

Puedes ver la videoreceta en nuestro canal de youtube.

Y también como usar y qué es y para que sirve el te matcha.

INGREDIENTES BARRITAS ENERGÉTICAS CON TE MATCHA

  • 2 cucharadas soperas de té verde Matcha ECO (12g) de EnergyFeelings
  • 30g de nibs de cacao criollo ECO (4Tbsp) de EnergyFeelings
  • 90g de nueces (1 taza)
  • 65g de semillas de calabaza (1/2 taza)
  • 30g de coco rallado (1/2 taza)
  • 120g de anacardos (1 taza)
  • 240g de dátiles sin hueso

PREPARACIÓN BARRITAS ENERGÉTICAS

  1. En un procesador de alimentos o robot de cocina, agrega todos los ingredientes excepto los nibs de cacao y mézclalos.
  2. Te tiene que quedar una masa pegajosa que al apretarla quede unida entre sí. Si se desarma, añade un poco más de dátiles hasta que te quede la consistencia deseada.
  3. A continuación, agrega los nibs de cacao y bate suavemente hasta que queden repartidos homogéneamente.
  4. Forra una bandeja de 22x24cm con papel de horno y vierte la mezcla. Aplástala primero con la mano y luego con una pala de cocina para aplastar bien y quede una masa compacta.
  5. Pon la bandeja en la nevera para que endurezca la masa, durante al menos 1 hora.
  6. Traspasa la masa con el papel a una tabla de cortar, y haz cortes transversales y longitudinales del tamaño de las barritas que más te guste.
  7. Si las barritas no te acaban de quedar bien compactas, puedes hacer bolitas con las manos, que podrás hacer más fuerza y te quedarán unas bolitas energéticas maravillosas.
BARRITAS ENERGETICAS CON TE MATCHA V1
BARRITAS ENERGETICAS CON TE MATCHA V2
BARRITAS ENERGETICAS CON TE MATCHA V4

CONSERVACIÓN Y SUGERENCIAS:

  • Consérvalos en la nevera dentro de un tupper o bolsa de plástico.

Puedes dejarnos tus comentarios o tus dudas sobre las barritas energéticas con te matcha y te responderemos lo antes posible.

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