Porridge de avena simbiótica con arándanos y yogur para desayunar o merendar.
Esta receta contiene un mix que combina los potentes probióticos de la leche fermentada y el Sacharomyces Boulardii con los prebióticos de la Avena y la Inulina de Agave.
Puedes ver el vídeo de como usar el mix simbiótico de avena en youtube.
INGREDIENTES PORRIDGE AVENA SIMBIÓTICA
- 2 medidas del mix simbiótico avena ECO de EnergyFeelings
- 2 puñados de arándanos
- 2 cs de yogur natural (vegetal/leche)
- 1 cp de crema de cacahuete
- 1 cs de avellanas tostadas
- 1 cp de semillas de calabaza
- Agua
- Sal marina de EnergyFeelings
PREPARACIÓN BATIDO PROTEICO VEGANO
- En un bol mezcla bien el MIX Simbiótico Avena con agua natural o fría, hasta que tenga la consistencia que más te guste.
- Diluye la crema de cacahuete con dos cucharadas de soperas de agua hirviendo y agrega una pizquita de sal. Remueve bien hasta que quede bien integrado
- Parte las avellanas.
- En un vaso sirve un puñado de arándanos, añade la mezcla del MIX Simbiótico Avena, el yogur, la crema de cacahuete, otro puñado de arándanos, avellanas y semillas de calabaza.
¡Ya puedes cuidarte y deleitarte a la vez!
MEDIDAS:
- cs cucharada sopera / 1 Tbsp
- cp cucharita de postre / 1 tsp
- cc cucharita de café / ½ tsp
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